دوره تحول شخصی مل رابینز (زیرنویس فارسی)

دوره تحول شخصی مل رابینز: سفری 30 روزه به سوی زندگی ایده آل

آیا از زندگی فعلی خود راضی هستید؟

آیا به دنبال راهی برای ارتقای زندگی خود در تمام زمینه ها هستید؟

آیا می خواهید به اهدافتان برسید، اعتماد به نفستان را افزایش دهید و زندگی شادتر و پربارتری داشته باشید؟

اگر پاسختان به هر یک از این سوالات مثبت است، دوره تحول شخصی مل رابینز برای شما ساخته شده است.

مل رابینز، نویسنده پرفروش نیویورک تایمز، سخنران انگیزشی مشهور و مربی زندگی، در این دوره به شما کمک می کند تا با غلبه بر ترس ها و تردیدها، به پتانسیل واقعی خود دست پیدا کنید.

“مل رابینز” بازی با اعداد را پیشنهاد می‌دهد. یعنی تعداد دفعات تلاشی که می‌کنید تا در چیز مهمی موفق شوید. با استفاده از قانون پنج ثانیه و استراتژی لنگر افکار، از اضطراب و استرس رنج‌آور رهایی پیدا کنید. وقتی احساسات و زندگی‌تان شما را تحریک می‌کنند و شما کنترل خود را حفظ می‌کنید، می‌توانید از قانون پنج ثانیه بهره بگیرید و کنترل افکارتان را در دست داشته باشید.
جمع‌آوری اطلاعات در مورد خودتان، راهنمای شما در اتخاذ تصمیم درست است. کاری که باید انجام دهید. از قانون 5*5*5 استفاده کنید. از خود بپرسید: آیا این چیزهای ناراحت کننده می‌تواند واقعاً 5 دقیقه یا 5 روز یا 5 سال برایم مهم باشد؟ این کار یک چشم انداز قدرتمند از آینده به شما می‌دهد.

این دوره 30 روزه، بر اساس قانون 5 ثانیه مل رابینز، به شما می آموزد که چگونه:

ذهن خود را برای موفقیت برنامه ریزی کنید:

• با افکار منفی خود مقابله کنید و طرز فکر مثبت را در خود پرورش دهید.
• قدرت باور به خود را افزایش دهید و به توانایی هایتان ایمان داشته باشید.
• از قدرت تجسم برای رسیدن به اهدافتان استفاده کنید.

بر ترس ها و تردیدهای خود غلبه کنید:

• ریشه ترس های خود را شناسایی کنید و آنها را از بین ببرید.
• با تردیدهای خود روبرو شوید و اجازه ندهید آنها شما را از رسیدن به اهدافتان باز دارند.
• شجاعت و جسارت خود را افزایش دهید و از منطقه امن خود خارج شوید.

اعتماد به نفس خود را افزایش دهید:

• نقاط قوت و توانایی های خود را بشناسید و به آنها افتخار کنید.
• ارزش خود را بدانید و اجازه ندهید دیگران شما را دست کم بگیرند.
• با اعتماد به نفس در مقابل دیگران ظاهر شوید و نظر خود را بیان کنید.

اهداف خود را تعیین کنید و به آنها برسید:

• اهدافتان را به طور واضح و شفاف مشخص کنید.
• برنامه ای عملی برای رسیدن به اهدافتان تدوین کنید.
• با انگیزه و تعهد به تلاش خود ادامه دهید تا به اهدافتان برسید.

عادات مخرب خود را از بین ببرید و عادات جدید و مثبت ایجاد کنید:

• عادات مخربی که شما را از رسیدن به اهدافتان باز می دارند، شناسایی کنید.
• با استفاده از تکنیک های قدرتمند، عادات جدید و مثبتی در خود ایجاد کنید.
• با تعهد و پشتکار، عادات جدید خود را به طور پایدار در زندگی خود نهادینه کنید.

روابط خود را با دیگران بهبود ببخشید:

• مهارت های ارتباطی خود را ارتقا دهید و با دیگران به طور موثر ارتباط برقرار کنید.
• همدلی و درک خود را نسبت به دیگران افزایش دهید.
• روابط قوی و پایدار با دیگران ایجاد کنید و از آنها حمایت کنید.

زندگی شادتر و پربارتری داشته باشید:

• شکرگزاری را در زندگی خود تمرین کنید و از داشته هایتان قدردانی کنید.
• در لحظه حال زندگی کنید و از آن لذت ببرید.
• به دنبال علایق و اهداف خود بروید و زندگی معناداری برای خود بسازید.

دوره تحول شخصی مل رابینز فقط یک دوره آموزشی نیست، بلکه یک سفر transformative است که شما را به سوی زندگی ایده آلتان هدایت می کند.

هزاران نفر از سراسر جهان با شرکت در دوره تحول شخصی مل رابینز زندگی خود را متحول کرده اند.

شما هم می توانید یکی از این افراد باشید.

✨ پس اگر می‌خواهید در طی سی روز با تحول عظیمی در رشد شخصی خود روبرو شوید، این دوره را از دست ندهید✨